「我的创作」是给「要发一条东西、但不知道从哪下笔」的人用的：五句话答完，给你一段提示词，复制到任何一个 AI（豆包、元宝、DeepSeek 都行），出来的东西就带你的东西。
多数人写不好，不是不会写，是单子下得含糊——跟厨师说「随便来点好吃的」，端上来的就是大路货。
AI 其实只有两个零件：模型和提示词。模型你挑，不用学（只看三条：够不够用、稳不稳、贵不贵）；提示词你写，只需要学这个。会过时的是模型，不会过时的是结构。
一份能用的提示词有五个零件：任务（让它干什么）、输入（拿什么写）、判定（什么算好）、约束（不许什么）、交付（交什么形状）。
工具只问五句话——你想说什么、给谁看、他卡在哪、你凭什么这么说、想让他做什么。前两句喂【任务】，后三句喂【输入】。
判定、约束、交付这三个零件，按平台规格和行业标准预置好了：判定按平台规格，约束按红线词表（极限词、承诺收益、医疗功效），交付按各平台的样子（小红书多少字、公众号什么结构、视频号什么节奏）。
只有你能说（拦住套话）；有一个具体的人（拦住「写给所有人」）；有一个能核的细节（数字、时间、地点、原话，至少沾一样）；去掉形容词还剩东西；别人看完能回一句；没踩平台红线。
六条勾不上哪条，就知道自己在赌哪条。
还有一种情况它帮不了：你没有素材。【输入】空着，它只能给你通稿——不是工具不行，是巧妇难为。
模板是别人写好的单子，你只能改两个词；这里是五个零件摆开，你自己填，填完能带走。模板会过期，结构不会。
不用注册。出来的提示词是纯文字，贴进豆包、元宝、DeepSeek、Kimi 都能用；判定、约束、交付按小红书、公众号、视频号的规格分别预置。
挖需求要挖到底，出稿要快——问超过五句，人就放弃了。五句之外的三件（判定、约束、交付），工具按平台规格预置。
回到【判定】改那一句：把「什么算好」写得更死。改标准比改内容有效——第一版通常只有六十分，加的是判定那一条。
作者：谢帅（老谢），湖南宁乡人。教过九年书，管了二十四年账。这件东西 2026-11 做完，最近更新 2026-11-08。写法与判断过程，写在《AI 只有两个零件：模型，和提示词》里。
「我的创作」陪你把说不清的东西写出来：先定给谁看，再定说什么，最后成稿。给心里有货、一落笔就卡住的人。